今日テレビを見ていたら・・・体幹ダイエットなるものがやっていた。
見た目は簡単そうですが・・・かなり難しい。
真央ちゃんや錦織圭くんなんかもやっているものらしい。
でもスポーツ選手でなくてもやった方がいいらしい。
そうするとバランス感覚も身に付くし、骨盤もちゃんとした位置にくるし・・・なにより痩せられるらしい。
今日から始めていこうかな?と思いつつ・・・まだテレビと共にやっただけでやってません。ははは。
どんなダイエットもそうだけど・・・続けることに意義がある。と思う。
私みたいに飽きっぽいのは根性なしなので続かない。こんな私でもVアップシェイパーemsなら続けれると思うんだけどな。主人におねだりしてみようかな。
そんな私でも何か流行りたいとは思っている。ヨガとか何かやりたいんだよね。でも体が硬くて・・・・・きつい。この体幹ダイエットも背骨が硬いとダメみたいだけど・・・
そうそうそのテレビで初めて「背骨が硬い」って言葉を聞きました。
みんな初耳だよね。体が硬いって良く聞くけど・・・・結局は背骨が硬かったってことなんかな?
とにかく頑張ってやってみることにします。
でも・・・・本日2カ月待ちの「マダムシンコのマダムブリュレ」が届いたんだよな。
食べてしまう。ってか2カ月待ったし食べますよ絶対に!!