体幹ダイエット難しい

今日テレビを見ていたら・・・体幹ダイエットなるものがやっていた。
見た目は簡単そうですが・・・かなり難しい。

真央ちゃんや錦織圭くんなんかもやっているものらしい。

でもスポーツ選手でなくてもやった方がいいらしい。

そうするとバランス感覚も身に付くし、骨盤もちゃんとした位置にくるし・・・なにより痩せられるらしい。

今日から始めていこうかな?と思いつつ・・・まだテレビと共にやっただけでやってません。ははは。

どんなダイエットもそうだけど・・・続けることに意義がある。と思う。

私みたいに飽きっぽいのは根性なしなので続かない。こんな私でもVアップシェイパーemsなら続けれると思うんだけどな。主人におねだりしてみようかな。

そんな私でも何か流行りたいとは思っている。ヨガとか何かやりたいんだよね。でも体が硬くて・・・・・きつい。この体幹ダイエットも背骨が硬いとダメみたいだけど・・・

そうそうそのテレビで初めて「背骨が硬い」って言葉を聞きました。

みんな初耳だよね。体が硬いって良く聞くけど・・・・結局は背骨が硬かったってことなんかな?

とにかく頑張ってやってみることにします。

でも・・・・本日2カ月待ちの「マダムシンコのマダムブリュレ」が届いたんだよな。
食べてしまう。ってか2カ月待ったし食べますよ絶対に!!